Svadhisthana – Chakra Sacrale | Percorso Chakra

Una lezione dedicata al movimento fluido e all’ascolto interiore.

Il secondo appuntamento del Percorso Chakra, un ciclo di 7 incontri di yoga dedicato all’esplorazione dei principali centri energetici del corpo. Ogni lezione sarà dedicata a un chakra specifico e guiderà i partecipanti attraverso movimento, respiro e presenza per sviluppare maggiore consapevolezza ed equilibrio interiore.

Un percorso accessibile a tutti, pensato come un viaggio attraverso il proprio “ponte arcobaleno” interiore, dal radicamento alla connessione con sé stessi e con l’ambiente circostante.

Insegnante Viola Spanu.

Tessera associativa Free Fitness obbligatoria (15€ valida 365gg)
Prenotazione tramite app Sportclubby
Le prenotazioni aprono ogni lunedì alle 9 per la lezione della settimana successiva.
I posti sono limitati e alcune date potrebbero riempirsi velocemente.

Info:
📱 WhatsApp: 3490609396 (Andrea)
📧 andrean@freefitnessitalia.com