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SUMMARY:Vishuddha - Chakra della Gola | Percorso Chakra
DESCRIPTION:Una lezione dedicata alla consapevolezza della voce e della verità personale. \nIl quinto appuntamento del Percorso Chakra\, un ciclo di 7 incontri di yoga dedicato all’esplorazione dei principali centri energetici del corpo. Ogni lezione sarà dedicata a un chakra specifico e guiderà i partecipanti attraverso movimento\, respiro e presenza per sviluppare maggiore consapevolezza ed equilibrio interiore. \nUn percorso accessibile a tutti\, pensato come un viaggio attraverso il proprio “ponte arcobaleno” interiore\, dal radicamento alla connessione con sé stessi e con l’ambiente circostante. \nInsegnante Viola Spanu. \n\nTessera associativa Free Fitness obbligatoria (15€ valida 365gg)\nPrenotazione tramite app Sportclubby\nLe prenotazioni aprono ogni lunedì alle 9 per la lezione della settimana successiva.\nI posti sono limitati e alcune date potrebbero riempirsi velocemente. \nInfo:\n📱 WhatsApp: 3490609396 (Andrea)\n📧 andrean@freefitnessitalia.com
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SUMMARY:Ginnastica dolce con Erica
DESCRIPTION:Gli incontri del mercoledì di Ginnastica Dolce sono dedicati alla promozione del benessere e del movimento per la popolazione over 65. \nLe lezioni propongono esercizi semplici e accessibili che aiutano a migliorare mobilità\, equilibrio\, coordinazione e consapevolezza del corpo. Attraverso movimenti dolci\, respirazione e momenti di socialità\, l’attività favorisce il mantenimento di uno stile di vita attivo e contribuisce al benessere fisico e mentale. \nLe attività sono pensate per essere adatte a tutti\, anche a persone con poca esperienza motoria o con mobilità ridotta. \nInformazioni utili\nLa partecipazione alle lezioni è gratuita\, ma è obbligatoria la tessera associativa Free Fitness (15 €\, valida 365 giorni\, acquistabile direttamente dall’app). \nPrenotazione delle lezioni tramite l’app Sportclubby. \nContatti\nWhatsApp: 349 060 9396\nEmail: andrean@freefitnessitalia.com
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SUMMARY:Deep Circuit Dj Set x Filla
DESCRIPTION:La vera protagonista in pista? La Musica House.\nUn flusso continuo di groove\, energia e vibrazioni. \nUna nuova avventura immersiva nel cuore della nostra città.
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SUMMARY:Plug Radio
DESCRIPTION:Una giornata che attraversa suono\, spazio e comunità. \n☀️ OUTDOOR (16:00–20:00)\nRagoo Records\nFulvio b2b Blackfilter \n🌙 INDOOR (21:00–01:00)\nNYX\nBougainville (live)\nShojyo \n🎥 Visuals: Francesco Misceo \nMusica\, installazioni video e buon cibo.\nDalla luce del giorno fino a notte.
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SUMMARY:Tombarella Urban Fest
DESCRIPTION:Serata techno con resident DJ
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SUMMARY:Film al buio
DESCRIPTION:Nuovo appuntamento con FILM AL BUIO.\nAl buio\, una nuova visione.\nUn’occasione per scoprire film\, condividere pareri\, ma senza sapere prima quale
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